WARUNGKIARA — Guna menjaga kebugaran tubuh, Anggota Koramil 0622-03/Warungkiara Kecamatan Warungkiara Kodim 0622/Kabupaten Sukabumi Jawa Barat, bersama Persatuan Istri Tentara (Persit) giat senam pagi di Kantor Koramil 0622-03 Warungkiara, Sabtu (05/02/2022).
Komandan Koramil (Danramil) 0622-03/Warungkiara Kapten Infantri Dikdik melalui Bati Tuud Koramil 0622-03/Warungkiara Pembantu Letnan Dua (Pelda) Tito Ngudiana mengatakan, giat senam pagi yang dilakukan anggotanya bersama Persit tersebut rutin dilaksanakan.
” Giat senam pagi ini, rutin dilakukan setiap satu Minggu sekali untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit,” kata Tito kepada www sukabumizone.com, Sabtu (05/02).
Ia menjelaskan, untuk menjaga metabolisme tubuh tetap stabil, maka selain melakukan aktivitas senam yang rutin juga diperlukan asupan gizi yang seimbang.
” Pola makan 4 sehat 5 sempurna ini, merupakan dasar yang harus diperhatikan dan ditambah dengan asupan suplement penambah daya tahan tubuh sebagai penolak radikal bebas,” jelasnya.
Ia menuturkan, dalam kesempatan itu, Danramil juga memberikan arahan kepada seluruh jajaran Koramil 0622-03/Warugkiara beserta istri, agar melaksanakan Vaksinasi dosis tiga Booster bagi yang belum melaksanakannya.
” Penegakan Protokol Kesehatan pun perlu kami sampaikan kepada semua pihak, dimana situasi pandemi Covid-19 belum usai, dan sekarang malah ada penaikan angka paparan Covid-19,” ujarnya.
Ia melanjutkan, melalui giat senam dan proses Vaksinasi ini, diharapkan dapat meminimalisir dan memutus mata rantai penyebaran Covid-19.
” Semoga dengan bebagai upaya yang terus dilakukan bisa menutup serta mengakhiri pandemi ini,” pungkasnya. (Kusnandar)